Das Samen Qi-Gong ist eine altbekannte und in chinesischen Gesundheitsbereich geförderte Qi-Gong Methode. Beinhaltet drei Aspekte: das Sammeln des Qi (Atemübungen), das Qi bewegen (in 8 Übungen in Bewegung) und das Qi trainieren und vom groben zum feinen Qi wandeln. (Qi wird übersetzt als Lebens – Kraft – Energie) Qi umfasst in der chinesischen Vorstellung der inneren Alchemie drei Ebenen von Substanz oder Energie. Diese Drei-in-Einem werden auch die Drei Schätze genannt. Es ist eine Übungsreihe, in Verbindung mit Atem, Körpertraining, Aufmerksamkeit und Energiearbeit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 30167

Beginn: Mo., 02.02.2026, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal

Gebühr: 49,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen: Bitte mitbringen:
Leichte weiche Turnschuhe oder warme Stopper- Socken sind erforderlich