Der Name Kranich Qigong ist die Abkürzung für Hexiangzhuangqigong, übersetzt bedeutet es vielgestaltiges Qigong des kreisenden Kranichs. Der Kranich steht für Langlebigkeit und Unsterblichkeit. Zhao Jinxiag begründet die Wahl des Namens und die Erweiterung wie folgt: „Der Kranich ist ein Langlebiger Vogel. Der Masurenkranich ist eine Spezies der Kraniche. Seine Federn sind lang, sein Gefieder ist weiß und der Schnabel rot. Er beherrscht das Kreisen in der Luft. Seine Haltung zeugt von Anmut, sein Wesen ist Friedfertigkeit“.
Im Mittelpunkt der Kranich Übung stehen die Regulation des Körpers, die des Bewusstsein und die des Atems. Durch die Regulation des Körpers wird mit der Ausführung bestimmter Körperhaltungen und Bewegungen ein positiver Einfluss auf den Organismus ausgeübt. Die Leitbahnen werden durchgängig gemacht, der Qi- und Blutfluss werden angeregt und reguliert, Yin und Yang werden ausgeglichen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 30165

Beginn: Mo., 02.11.2026, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal

Gebühr: 43,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen. Leichte weiche Turnschuhe oder warme Stopper- Socken.