Kursangebote
/ Kursdetails
Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik für Geübte
Im Alltag beweglich bleiben. Schwerpunkte werden gesetzt auf Übungen für die Wirbelsäule, systematisches Training, Entspannung, Vorbeugung gegen Osteoporose und Stärkung der Muskulatur.
Zusätzlich werden Pilates-Übungen mit besonderem Augenmerk auf die Atmung eingebracht.
Status:
Anmeldung möglich 
Kursnr.: 30250
Beginn: Mo., 14.09.2026, 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer: 11 Termine
Kursort: vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Gebühr: 87,50 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen: Bitte mitbringen: Decke und Kissen
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12,
vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal