Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik I
Seniorensport - aktiv jünger bleiben. Schwerpunkte werden gesetzt auf Übungen für die Wirbelsäule, systematisches Training, Entspannung, Vorbeugung gegen Osteoporose und Stärkung der Muskulatur.
Zusätzlich werden Pilates-Übungen mit besonderem Augenmerk auf die Atmung eingebracht.
Status:
Anmeldung möglich
Kursnr.: 30250
Beginn: Mo., 06.02.2023, 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer: 8 Termine
Kursort: vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Gebühr: 61,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen: Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte und/oder großes Handtuch, Decke und Kissen
Infos & Kontakt
Volkshochschule Isny
Rainstraße 12
"Untere Bleiche"
88316 Isny im Allgäu
+49 7562 56800
info@vhs-isny.de
Aktuell geöffnet
und
14:00-18:00