Kursangebote / Kursdetails

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik I

Seniorensport - aktiv jünger bleiben. Schwerpunkte werden gesetzt auf Übungen für die Wirbelsäule, systematisches Training, Entspannung, Vorbeugung gegen Osteoporose und Stärkung der Muskulatur.
Zusätzlich werden Pilates-Übungen mit besonderem Augenmerk auf die Atmung eingebracht.

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: 30250

Beginn: Mo., 06.02.2023, 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal

Gebühr: 61,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen: Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte und/oder großes Handtuch, Decke und Kissen




Datum
06.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal
Datum
03.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Rainstraße 12, vhs Untere Bleiche 1. Stock, Saal





Infos & Kontakt

Volkshochschule Isny
Rainstraße 12
"Untere Bleiche"
88316 Isny im Allgäu
+49 7562 56800
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