Erleben Sie einen Mix aus Fitness- und Funktionsgymnastik mit Übungen zu Stabilisation und Mobilisation. Funktionelle Kräftigungsübungen für Schulter, Nacken, Bauch, Beckenboden und Rücken. Die Dozentin ist Physiotherapeutin.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 30161

Beginn: Di., 10.01.2023, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: Turnhalle Stephanuswerk

Gebühr: 31,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen: Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte und/oder großes Handtuch